特別講座　花粉症対策

あろまん先生

生徒の皆さんの中でもそろそろ花粉症に苦しんでいる人たちが多いろまん。
私はこのアロマポットに懸けてそんな人たちをほっておくわけにはいかないでろまんよ。
今日は特別に花粉症対策についてお話しするでろまん。
花粉で目がたまらなく痒い人たちも少しはすっきりするでろまん。
しっかり目を開けていないとチョーク投げるでろまん。

1時間目

あろまん先生、せっかく暖かくなってきたのにこの季節を楽しめない人が多くて残念ですよね。私のおかあさんもお散歩のときとっても大変そうなの。何とか助けてあげられないかしら。 　　 ふーむ。これからが一番良い季節ですね。小金井公園でのお花見も今から楽しみ 　　　なんで すよ。　花粉症の人たちは本当に気の毒ですね。飼い主さんが花粉症で 　　　お散歩に連れて行ってもらえなくなったらみんな大変ろまん。

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そうなんです。お友達の中にも花粉症でくしゃみがとまらなかったり、目はぐしゃぐしゃ、鼻水たらたらでかわいそうな子たちが沢山いますよ。すごい素敵なあのわんちゃんがもしそんなでは私の100年の恋も冷めちゃいそう。 　　　目や鼻がぐしゅぐしゅするのは、花粉の直径が大きいので目や鼻の粘膜に捕らえられて 　　　粘膜にある細胞がヒスタミンなどのアレルギーの症状を起こす物質を放出するからなん 　　　です。花粉が一定期間中に「ある量」体に吸い込まれ、抗体を作ったところに再度 　　　花粉を取り込んでしまうと症状がでるのですが、その「ある量」というのが体質や環境に 　　　よって異なるんですよ。 　　　君だってもしかしたら今後花粉症になるかもしれないでろまん！！

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それは大変です！！！花粉症で苦しんでいる皆さんに是非覚えていきたいので御教授願います！！ 　　　 症状緩和にはいくつかの方法が思いつきます。 　　　 抗カタル作用のある精油を使えば粘膜の炎症が緩和され鼻づまりが解消されるだろう 　　　　し、呼吸も楽になることが考えられます。 　　　また、根本的な問題を解消するには抗アレルギー作用のある精油でマッサージするの 　　　も良い方法ですよ。 　　　手軽に芳香浴を楽しむのであればユーカリは殺菌、抗ウイルス作用、粘膜炎症緩和で 　　　鼻が通り、目のかゆみも緩和され、頭もすっきりしますよ。 　　　ラディアタ種が手に入ればラディアタ種が特におすすめです。 　　　ペパーミントも不快感を軽減、目の痒みも緩和してくれますし、ラベンダーに作用が 　　　似ていて毒性が無く子供にも使用できるラバンサラや、強力な抗炎症作用のある 　　　アズレンを含みながら穏やかな作用で、抗アレルギー作用で昔から子供によく 　　　使われる精油でもあるカモミールジャーマンはおすすめです！ 　　　免疫系を強めたり、鼻粘膜排出作用するティートリーやユーカリと同じフトモモ科の 　　　ニアウリもよいでしょう。 　　　沢山の精油を紹介したので、どれを使ったら良いかわからなくなったら、花粉症の症状 　　　によって使い分けるのが一番よいろまんよ。 　　　ペパーミント、カモミールジャーマン、ユーカリをブレンドするなどバリエーションを楽しみ 　　　ながら自分に合った香りをさがしてみてみてください。 　　　飼い主さんなら外出のときマスクに精油を1滴垂らすと効果的ですよ。 　　　あっ、それから、先日新聞でも報道されてHPCのHPでも紹介した「ミントティー」も試して 　　　みてください。その他カモミールティー、ローズヒップティーでもよいですよ。